春回大地，万物生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为天人相应，春气通于肝，所以肝病患者春季养生最适宜。

⑴、注意精神调摄：肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶

⑵、适量外出活动：春天阳气升发，风和日丽，公园里、树林中、河水边的空气中负氧离子较多，对人体有益，应尽量多到这些地方去活动，以舒展筋骨，畅通气血，增强机体的免疫力和抗病能力，有利于肝病的康复。春天里，人们常会出现春困，表现为精神不振，困乏嗜睡，可通过运动来消除，决不能贪睡，因为中医认为久卧伤气，人体久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬，脂肪沉积，吸收和运载氧的功能下降，毒素不能及时代谢，遂致身体虚弱，壅患疾病。

 ⑶、加强饮食调养：春回大地，万物萌生，人体毛孔放松，可选用辛甘之品以助春阳。膳食中除选用适量的肉、乳、蛋类外，还可多选用韭菜、蒜黄，这两种蔬菜有散滞导瘀，补中益肝的作用，当然

⑷、定期去医院复查：慢性